Αγαπητοί μου πονοκέφαλοί, είσαστε μαζί μου εδώ και χρόνια και θα ήθελα αρχικά να σας πω ότι σας χρωστάω μια μεγάλη απολογία. Τόσα χρόνια σας έχω παρεξηγημένους και σας και τις προθέσεις σας. Σας αντιμετωπίζω μόνο ως πρόβλημα, ενόχληση και προσπαθώ μετα μανίας να σας εξολοθρεύσω χωρίς να ακούσω καν τι έχετε να πείτε.
Είσαστε το μόνο πράγμα που ήξερε και κατάφερνε να πεί ‘ως εδώ και μη παρέκει’! Είσαστε και το μόνο πράγμα που άκουγε και εμπιστευόταν το ένστικτό μου.
Χάρη σε σας έκλεινα για μια ώρα την πόρτα του υπνοδωματίου και άφηνα την κόρη μου να παίξει με τον μπαμπά της και ξεκουραζόμουν.
Χάρη σε σας δεν έμενα περισσότερο χρόνο σε μια κατάσταση που δεν ένιωθα άνετα να είμαι.
Χάρη σε σας, αποφάσισα να πίνω περισσότερο νερό, να τρώω πιο σταθερά γεύματα και να τηρώ λίγο καλύτερα τα ωράρια του ύπνου μου. Μέχρι και που χάρη σε σας έπιασα άδεια ένα πρωί από την δουλειά και έκανα αναλύσεις και φρόντισα λίγο και τον εαυτό μου.
Εσείς ήσασταν που εμφανιζόσασταν κάθε φορά που κάποιος στην δουλεία προσπαθούσε να μου αναθέσει επιπρόσθετα καθήκοντα που δεν ήταν στον ρόλο μου και που εγώ δίσταζα να αρνηθώ.
Εσείς ήσασταν που εμφανιζόσασταν κάθε φορά που άρχιζα να έχω υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό μου και να πιέζομαι και μου λέγατε, ‘μέχρι εδώ σε παίρνει φιλενάδα, αν το πάρεις πιο πέρα, έχει γκρεμό’.
Χάρη σε σας ο άντρας μου έμαθε να μαγειρεύει δύο, τρία φαγητά και η κόρη μου έμαθε να κάνει κάποιες δουλειές και να είναι πιο ανεξάρτητη.
Χάρη σε σας η κόρη μου με είδε να λέω ‘Θέλω ξεκούραση’, ‘ Να λέω όχι, δεν μπορώ τώρα’, να μην υπερβάλλω στις δουλειές του σπιτιού.
Έχετε δώσει τόσα πολλά σε μένα και στην οικογένεια μου. Θα δημοσιεύσω αυτό το γράμμα επειδή είσαστε πολύ παρεξηγημένοι και δυσφημισμένοι. Όλοι σας κατηγορούμε και ψάχνουμε τρόπους να σας αφανίσουμε, παρά να ακούσουμε αυτό που μας λέτε!
Σας αξίζει ένα μεγάλο ευχαριστώ, από καρδιάς!
Τώρα που πλέον δεν δυσκολεύομαι να πω όχι, δεν δυσκολεύομαι να πω ‘Θέλω να ξεκουραστώ’, τώρα που πλέον σέβομαι τα όρια μου , τώρα πλέον δεν σας χρειάζομαι και σιγά σιγά φεύγετε.
Αν μια μέρα ξαναεμφανιστείτε σας υπόσχομαι οτι θα είμαι ανοικτή να ακούσω τι έχετε να μου πείτε.
Σας ευχαριστώ που ήσασταν πάντα εκεί για μένα, όταν εγώ δεν ήμουν εκεί για τον εαυτό μου!
Θάλεια Δημητρίου
ΒSc Ψυχολογία/PGCC Συμβουλευτική
MSc Ειδική Εκπαίδευση
DIR Advαnced Floortime Therapist/Parent Coach , registered ICDL
Εκπαιδευόμενη στη Συστημική Ψυχοθεραπεία – ΚΕΠΑΨΥ
